Mañana de paseo por la librería. Me detengo en las estanterías y no puedo evitar mirar de reojo esa sección en la que se amontonan los libros de “psicología”. Me acerco aún sabiendo el riesgo que corro con ello. ...
Una de las cosas que más atraen de la Terapia Gestalt es su disposición hacia el aquí y ahora, considerado por Claudio Naranjo uno de los tres pilares fundamentales de este tipo de psicoterapia (junto con el darse cuenta y la responsabilidad).
“Me despierto. Por la luz que hay en mi cuarto deduzco que es pronto, demasiado pronto para un día como hoy: sábado. Efectivamente, miro el despertador y marca las 7.15 h, más pronto de lo que suelo despertarme cuando trabajo...
Érase una vez un niño, al que llamaremos Alex, que esperaba con nerviosismo y alegría la llegada de los Reyes Magos. Lo que más le gustaba era hacer la lista de regalos que se iba a pedir ese año. Los días previos eran sus favoritos y los dedicaba...
¿Me equivocaré o no al elegir este trabajo? ¿Y al iniciar esta relación de pareja? ¿Y al coger este tren o al bajarme de este otro? ¿Y al cambiarme de ciudad? ¿Y al decir esto que hace tiempo que quiero decir?...
Aunque el asunto del sentimiento de culpabilidad es muy complejo y profundo en psicología, trataré de que podamos introducirnos en él de la forma más sencilla posible. Esto, sin duda, dejará de lado infinidad de ideas y matices...
Llevamos juntos más de dos años. Desde el principio he tenido miedo a que me deje, a que no quiera estar conmigo. No es la primera vez que me pasa, con otras parejas también me ha invadido el miedo a la soledad, a tener que vivir sin ...
La naturaleza de nuestra mente es polar y, por tanto, es polar nuestra forma de aprehender todo conocimiento y toda experiencia. El alcance de esta considerada ley universal es mayor de lo que pudiera parecer en...
Hace 4 meses que he dejado de beber. Empieza a asomar el ambiente navideño. Uf… ya tengo contabilizadas 2 comidas y 3 cenas: con dos clientes, la cena de la empresa, la del gimnasio y la de primos...
Aunque pudiera parecer lo contrario, no es fácil definir lo que es la vida. De entre todas las características destaca que los organismos vivientes tienen la capacidad de producir copias de sí mismos, es decir, de reproducirse...
Estoy en casa. Dentro de un momento tengo que salir y solo de pensarlo ya empiezo a notar cómo mi corazón se acelera. Casi mejor cojo el coche por si acaso me encuentro mal y así me puedo marchar cuando yo quiera, me invento cualquier excusa y me...
Allá por febrero del 95, hace poco más de 20 años, acompañando a mi padre por la noche en una habitación de hospital tras una operación de poca importancia, asistí a los estertores de la muerte de su compañero de habitación. No sabía qué eran...
