Hace algunos años que el grupo Tequila cantaba aquello de “salí de casa con la sonrisa puesta, hoy me he levantado contento de verdad”. Y tenían más razón que un santo: contentos de verdad, ese es el motivo para una sonrisa sincera.
Quiero dedicar este post a las BUENAS PERSONAS. Sí, quiero decirlo así, en mayúsculas, dándoles la importancia que, al menos para mí, tienen. En un mundo en el que parece que se nombra mucho a las personas corruptas y a las aprovechadas, ...
De vez en cuando no puedo evitar toparme –y mira que lo intento, y lo consigo casi la totalidad del tiempo- con la publicidad fraudulenta de eventos “terapéuticos” que, en un fin de semana, prometen cosas como convertirte en un ser humano nuevo,...
Imaginemos la escena: son las seis de la tarde de un viernes y hay un grupo de adolescentes en un parque, unos sentados en el respaldo de un banco y con los pies apoyados en el asiento, otros de pie, hablando y moviéndose porque sus hormonas ...
Con frecuencia olvidamos poner el acento que merecen la crisis, el lugar donde todo se inicia. A veces, en el mejor de los casos, nos imaginamos decidiendo crecer o conquistar nuevos territorios interiores por puro placer sin más,...
Mañana de paseo por la librería. Me detengo en las estanterías y no puedo evitar mirar de reojo esa sección en la que se amontonan los libros de “psicología”. Me acerco aún sabiendo el riesgo que corro con ello. ...
Una de las cosas que más atraen de la Terapia Gestalt es su disposición hacia el aquí y ahora, considerado por Claudio Naranjo uno de los tres pilares fundamentales de este tipo de psicoterapia (junto con el darse cuenta y la responsabilidad).
“Me despierto. Por la luz que hay en mi cuarto deduzco que es pronto, demasiado pronto para un día como hoy: sábado. Efectivamente, miro el despertador y marca las 7.15 h, más pronto de lo que suelo despertarme cuando trabajo...
Érase una vez un niño, al que llamaremos Alex, que esperaba con nerviosismo y alegría la llegada de los Reyes Magos. Lo que más le gustaba era hacer la lista de regalos que se iba a pedir ese año. Los días previos eran sus favoritos y los dedicaba...
¿Me equivocaré o no al elegir este trabajo? ¿Y al iniciar esta relación de pareja? ¿Y al coger este tren o al bajarme de este otro? ¿Y al cambiarme de ciudad? ¿Y al decir esto que hace tiempo que quiero decir?...
Aunque el asunto del sentimiento de culpabilidad es muy complejo y profundo en psicología, trataré de que podamos introducirnos en él de la forma más sencilla posible. Esto, sin duda, dejará de lado infinidad de ideas y matices...
Llevamos juntos más de dos años. Desde el principio he tenido miedo a que me deje, a que no quiera estar conmigo. No es la primera vez que me pasa, con otras parejas también me ha invadido el miedo a la soledad, a tener que vivir sin ...
