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16 de octubre

Desarrollo Profesional y Mindfulness

Desarrolla las habilidades y actitudes necesarias para tu desarrollo profesional

  Conflictos, presión, estrés, decisiones, sobrecarga, exigencia, soluciones, creatividad, cambios en la empresa, dispersión, liderazgo, confianza en ti mismo… Atender los procesos que están frenando tu desarrollo profesional poniendo conciencia en tu interior. Si la calidad de tu trabajo no es la que deseas, este programa puede ayudarte. Desde la atención plena y conciencia que aporta el mindfulness iremos atendiendo los diferentes conflictos que afectan tu rendimiento laboral, sean internos y que deseamos conocer, o externos que deseamos poder gestionar. Desde la gestión emocional, la toma de conciencia y aceptación de las situaciones podrás ir generando otra manera de trabajar, mas satisfactoria y por supuesto, productiva. Abrimos un espacio para aprender, compartir y para desarrollarse. Para ayudarte con tus problemas profesionales. Conocerte mejor para trabajar mejor. Espacio para calmar la mente y trabajar con claridad.   Del 16 de octubre al 19 de febrero Los lunes de 18:30h a 20:30h. 15 sesiones. Total 30 horas. Precio: 250€     Programa: 1.- Parar y Tomar Conciencia
  • Qué es el mindfulness y para qué me sirve en el trabajo?
  • Qué es tomar CC?
  • Estrés: Aprender a parar. Cambios, presión, incertidumbre
  • Gestión emocional, Inteligencia emocional. Vergüenza, culpa, miedo, bloqueo
2.- Productividad, Eficacia y Eficiencia
  • Foco y dispersión
  • Tomar mejores Decisiones y Soluciones
  • Organización y Estrategia
  • Creatividad
3.- Liderazgo y Presencia
  • ¿Cuál es tu liderazgo?
  • Autoestima. Exigencia y Castigo
  • Tenerse en cuenta. Saber Comunicar
4.- Trabajo en equipo
  • Confianza y Colaboración
  • Conflictos y Relaciones difíciles
  • Competitividad
5.- Mindfulness y Desarrollo Personal 2017-07-13- Desarrollo profesional y Mindfulness II

Coordina:

Sergio Ortiz Vilaplana

Responsable Área Empresarial del CVaP

Psicólogo y Terapeuta Gestalt

Certificado en Mindfulness

Cursando el Posgrado en Desarrollo Organizacional y

Liderazgo por el Instituto Gestalt/DO

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Desarrollo Profesional y Mindfulness

16 de octubre

Desarrollo Profesional y Mindfulness

Desarrolla las habilidades y actitudes necesarias para tu desarrollo profesional

 

Conflictos, presión, estrés, decisiones, sobrecarga, exigencia, soluciones, creatividad, cambios en la empresa, dispersión, liderazgo, confianza en ti mismo… Atender los procesos que están frenando tu desarrollo profesional poniendo conciencia en tu interior. Si la calidad de tu trabajo no es la que deseas, este programa puede ayudarte.

Desde la atención plena y conciencia que aporta el mindfulness iremos atendiendo los diferentes conflictos que afectan tu rendimiento laboral, sean internos y que deseamos conocer, o externos que deseamos poder gestionar. Desde la gestión emocional, la toma de conciencia y aceptación de las situaciones podrás ir generando otra manera de trabajar, mas satisfactoria y por supuesto, productiva.

Abrimos un espacio para aprender, compartir y para desarrollarse. Para ayudarte con tus problemas profesionales. Conocerte mejor para trabajar mejor. Espacio para calmar la mente y trabajar con claridad.

 

Del 16 de octubre al 19 de febrero

Los lunes de 18:30h a 20:30h.

15 sesiones. Total 30 horas.

Precio: 250€

 

 

Programa:

1.- Parar y Tomar Conciencia

  • Qué es el mindfulness y para qué me sirve en el trabajo?
  • Qué es tomar CC?
  • Estrés: Aprender a parar. Cambios, presión, incertidumbre
  • Gestión emocional, Inteligencia emocional. Vergüenza, culpa, miedo, bloqueo

2.- Productividad, Eficacia y Eficiencia

  • Foco y dispersión
  • Tomar mejores Decisiones y Soluciones
  • Organización y Estrategia
  • Creatividad

3.- Liderazgo y Presencia

  • ¿Cuál es tu liderazgo?
  • Autoestima. Exigencia y Castigo
  • Tenerse en cuenta. Saber Comunicar

4.- Trabajo en equipo

  • Confianza y Colaboración
  • Conflictos y Relaciones difíciles
  • Competitividad

5.- Mindfulness y Desarrollo Personal

2017-07-13- Desarrollo profesional y Mindfulness II

Coordina:

Sergio Ortiz Vilaplana

Responsable Área Empresarial del CVaP

Psicólogo y Terapeuta Gestalt

Certificado en Mindfulness

Cursando el Posgrado en Desarrollo Organizacional y

Liderazgo por el Instituto Gestalt/DO


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