Actividades

el 9 mayo 2019

 

VIII JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS / del 9 al 11 de mayo

Actividades:

 

  • Introducción al Mindfulness - Marta Calzada

Jueves, 9 mayo. De 10:30 a 12:00 h.

Introducción teórica a los conceptos básicos del Mindfulness:

     - ¿Qué es el Mindfulness?

     - Responder Vs. Reaccionar

     - Percepción y Realidad

     - Regulación emocional

     - Atención a la respiración

Breve dinámica experiencial

 

 

  • Y lo que queda por vivir - Amador Tarazona

Jueves, 9 mayo. De 12:30 a 14:00 h.

Facilita una mirada reflexiva sobre la identidad y el desarrollo personal, a través de distintas actividades en las que exploraremos pasado y futuro.

 

 

  • Cuerpo y emoción, explorando nuevos espacios - Marta Calzada

Viernes, 10 de mayo. De 18:00 a 20:00 h.

En este taller habrá una parte teórica sobre las emociones:

     - ¿Qué son las emociones?

     - ¿Para qué sirven?

     - ¿Qué es la regulación emocional?

También habrá una parte práctica, de expresión y conciencia corporal de nuestras emociones, a través de la música. Será una parte muy vivencial y creativa, donde se explorarán las emociones situándolas en nuestro cuerpo.

 

 

  • Introducción a la Terapia Gestalt - José García

Sábado, 11 de mayo. De 10:00 a 13:00 h.

Este curso teórico-vivencial ofrece un primer contacto con la Psicoterapia Gestalt, la representante más extendida de la Psicología Humanista. Se trata de una psicoterapia centrada en la implicación y la experiencia, así como en una actitud honesta, abierta y creativa ante los procesos personales y relacionales.

 

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